طرحواره نقص و شرم در روابط و نشانه های آن :

۱.طرحواره نقص و شرم اگر همسرتان به شما احترام بگذارد انگار خوشی به شما نیامده است. او را مورد انتقاد قرار می دهید. با این کار به عواطف عاشقانه زندگیتان مجال بروز نموی دهید.انگار با رفتارهای خود به همسرشان می فهمانید که لیاقت عشق و محبت را ندارید.

۲. خویشتن واقعیت آن را پنهان می کنید. به همین دلیل هیچ گاه احساس نمی کنید که همسرتان شما را می‌شناسد و درک می‌کند.

 ۳. مدام به شیوه نامه آستانه خودتان را با دیگران مقایسه می کنید. به همین دلیل احساس حقارت و حسادت یک آن شما را رها نمی کنند.

۴.اگرچه همسرتان به شما اهمیت می‌دهد و احترام می گذارد. اما شما مدام از او تقاضای حمایت می‌کنید و از عشق او اطمینان خاطر می خواهید. می خواهید مطمئن شوید که دوستتان دارد. اما کار را به جایی می رسانید که حوصله همسرتان سر میرود.

۵. خودتان را جلوی همسرتان تحقیر می کنید.

۶. با همسرتان چنان رفتار میکنید که او به خودش اجازه می‌دهد از شما ایراد بگیرد.تحقیرتان کند و با شما بدرفتاری کند.

۷. اگر کسی از شما انتقاد درستی کند،سخت به موضع دفاعی می‌روید. و در برابر فرد انتقادگر حالت خصمانه می گیرید.

۸ .از فرزندان خود به شدت انتقاد می کنید.

۹. اگر موفقیتی نصیب شما شود خودتان را لایق این موفقیت نمی دانید. اگر هم نتوانید موفقیتی کسب کنید شدیداً عصبانی می شوید.

۱۰. در برابر مشکلات زندگی و مشکلات ارتباطی سخت ناامید می شویم و به دام افسردگی می‌افتید.

۱۱.وقتی در جمع صحبت می‌کنید به شدت مضطرب می‌شوید.

———————————————————————————-

خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی مهروان:

–        مشاوره تحصیلی.

–        مشاوره پیش از ازدواج

–        مشاوره فردی

–        مشاوره کودک و نوجوان

–        مشاوره شغلی و سازمانی

–        مشاوره خانواده

–        کارگاه های آموزشی