خاطرات تلخ /روانشناسی مهروان در سعادت آباد

خاطرات تلخ ،به شوخی میگه تو میتونی خاطرات تلخ منو پاک کنی.
یکسری خاطرات از دوران بیماری بابا هست که منو آزار میده …
توی استوری هات دیدم میذاری درمان خاطرات تلخ .
میگم میتونم کمکت کنم که دیگه وقتی یادت میفته اذیت نشی ولی از حافظه ات پاک نمیشه…
میگه خب روی منم انجام بده.
میگم باشه میدونی که روان درمانی و مشاوره برای اعضای خانواده و نزدیکان نمیشه انجام داد!

ولی فقط میتونم روی اون فلش بک های آزاردهنده ی خاطراتت کار کنم
میگه خوبه
…
شروع میکنیم وقتی تموم میشه میگه باورم نمیشه انقدر دیگه اذیتم نمیکنه
میگم گفتم کلا پاک نمیشه ولی دیگه اذیتت نمیکنه …
این سوال و  خواسته ی خیلی از مراجعان و آدمهای اطرافم هست که میشه یه کاری کنی خاطرات من پاک بشه کلا هیچی یادم نیاد …

فراموش کردن خاطرات تلخ چگونه امکان پذیر است؟

خاطرات تلخ ،ممکن است برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته زمان زیادی را صرف کرده باشید.

خاطراتی که در هر بار یادآوری مانند خنجری به سینه تان آزارتان می‌دهد. کوچک‌ترین نشانه‌ای شما را به یاد این خاطرات می‌اندازد.

احتمالا برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته تغییراتی در زندگی ایجاد کرده اید؛

اما هر چقدر هم تلاش می‌کنید ذهنتان را نمی‌توانید از حضور این خاطرات خالی کنید.

پس از مدتی افکار مزاحم به سراغ‌تان آمده و سلامت روان شما را به اشکال مختلف به خطر می‌اندازد.

پس باید راهی باید برای محافظت از خود پیدا کنید.
و این راه چیزی جز درمان نیست.

خاطرات آسیب زا

خاطرات آسیب زا باعث ایجاد تغییراتی در ذهن می شوند.

این تغییرات، مغز را از تحلیل و پردازش درست اطلاعات منحرف می کنند.

باعث می شود اضطراب و افکار مزاحم به سراغ شخص بیایند.

حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد یک روش درمانی است که برای درمان برخی پریشانی ها و مشکلات روانی به کار می رود مثل :

فوبیا یا اختلال پس از سانحه
PTSD
اضطراب
درد مزمن
افسردگی…

خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی مهروان:

ویژگی های شخصیتی انسانهای برونگراها

–        مشاوره تحصیلی.

–        مشاوره پیش از ازدواج ( همسان گزینی، آموزش مهارت های شناخت همسر،آزمون های شخصیت و…)

–        مشاوره فردی

–        مشاوره کودک و نوجوان

–        مشاوره شغلی و سازمانی

–        مشاوره خانواده

–        کارگاه های آموزشی

خدا را شاکریم که بر ما منت نهاد تا بتوانیم با انتخاب بهترین ها در خدمت شما عزیزان باشیم. بر این باوریم که با کمک درمانگران متعهد و متخصص مرکز مشاوره مهروان و نظارت علمی و فنی که بر روند درمان مراجعین وجود دارد گامی مهم در راستای سطح سلامت جامعه برمیداریم.