سایه ات را بشناس /روانشناسی مهروان سعادت آباد

سایه ات را بشناس ،اغلب اوقات سایرین نکات مثبت بیشتری را در ما می بینند.

در عین حال متوجه نکات منفی بیشتری نسبت به آنچه که ما می بینیم و یا به آن اعتراف می کنیم،می شوند.

بیشتر مردم از این تمرین سرباز می زنند،چون می ترسند مورد قضاوت قرار گیرند.

واژه قضاوت بار زیادی را حمل می کند.

در نتیجه من ترجیح می دهم واژه بازخورد را به کار ببرم.بازخورد بسیار مفید است.

ما به هیچ وجه مجبور به باور هر چه دیگران درباره ما فکر می کنند،نیستیم.

اما اگر از آنچه نزدیکانمان می خواهند بگویند هراس داریم،باید گوش به زنگ باشیم!

عملکرد انکار

سایه ات را بشناس ،بیشتر مردم می ترسند آن مطالبی را بشنوند که از آن می هراسند.

در اینجا عملکرد انکار مشاهده می شود.

انکار را به صورت ترکیبی از حروف اول واژه های عبارت “اصلا نبینید که انسان ریاکاریم” در نظر بگیرید.

ما فقط آن هنگام از بازخورد نگران می شویم که می دانیم در جایی به خودمان دروغ گفته ایم.

اگر صادقانه معتقد باشیم که آنچه درباره ما گفته اند واقعیت ندارد، ناراحت نخواهیم شد.

فقط هنگامی ناراحت می شویم که خود را فریب می دهیم و دیگران متوجه این موضوع می شوند.

خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی مهروان:

ویژگی های شخصیتی انسانهای برونگراها

– مشاوره تحصیلی.

– مشاوره پیش از ازدواج ( همسان گزینی، آموزش مهارت های شناخت همسر،آزمون های شخصیت و…)

– مشاوره فردی

– مشاوره کودک و نوجوان

– مشاوره شغلی و سازمانی

– مشاوره خانواده

– برگزاری کارگاه های آموزشی برای عموم

مشاوره و روان درمانی آنلاین برای هموطنان خارج از کشور

خدا را شاکریم که بر ما منت نهاد تا بتوانیم با انتخاب بهترین ها در خدمت شما عزیزان باشیم. بر این باوریم که با کمک درمانگران متعهد و متخصص مرکز مشاوره مهروان و نظارت علمی و فنی که بر روند درمان مراجعین وجود دارد گامی مهم در راستای سطح سلامت جامعه برمیداریم.