فوبیا یا اختلال پس از سانحه /روانشناسی مهروان

فوبیا یا اختلال پس از سانحه /روانشناسی مهروان

فوبیا یا اختلال پس از سانحه  /روانشناسی مهروان

فوبیا یا اختلال پس از سانحه  ،به شوخی میگه تو میتونی خاطرات تلخ منو پاک کنی.

یکسری خاطرات از دوران بیماری بابا هست که منو آزار میده …

توی استوری هات دیدم میذاری درمان خاطرات تلخ .

میگم میتونم کمکت کنم که دیگه وقتی یادت میفته اذیت نشی ولی از حافظه ات پاک نمیشه…

میگه خب روی منم انجام بده

میگم باشه میدونی که روان درمانی و مشاوره برای اعضای خانواده و نزدیکان نمیشه انجام داد!

ولی فقط میتونم روی اون فلش بک های آزاردهنده ی خاطراتت کار کنم .

میگه خوبه …

شروع میکنیم وقتی تموم میشه میگه باورم نمیشه انقدر دیگه اذیتم نمیکنه .

میگم گفتم کلا پاک نمیشه ولی دیگه اذیتت نمیکنه …

این سوال و  خواسته ی خیلی از مراجعان و آدمهای اطرافم هست که میشه یه کاری کنی خاطرات من پاک بشه کلا هیچی یادم نیاد …

فراموش کردن خاطرات تلخ چگونه امکان پذیر است؟

فوبیا یا اختلال پس از سانحه

ممکن است برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته زمان زیادی را صرف کرده باشید.

خاطراتی که در هر بار یادآوری مانند خنجری به سینه تان آزارتان می‌دهد.

کوچک‌ترین نشانه‌ای شما را به یاد این خاطرات می‌اندازد.

احتمالا برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته تغییراتی در زندگی ایجاد کرده اید؛

اما هر چقدر هم تلاش می‌کنید ذهنتان را نمی‌توانید از حضور این خاطرات خالی کنید.

پس از مدتی افکار مزاحم به سراغ‌تان آمده و سلامت روان شما را به اشکال مختلف به خطر می‌اندازد.

پس باید راهی برای محافظت از خود پیدا کنید.

فوبیا یا اختلال پس از سانحه  

و این راه چیزی جز درمان نیست.

خاطرات آسیب زا باعث ایجاد تغییراتی در ذهن می شوند.

این تغییرات، مغز را از تحلیل و پردازش درست اطلاعات منحرف می کنند که باعث می شود اضطراب و افکار مزاحم به سراغ شخص بیایند.

حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد یک روش درمانی است که برای درمان برخی پریشانی ها و مشکلات روانی به کار می رود مثل :

فوبیا یا اختلال پس از سانحه

PTSD

اضطراب

درد مزمن

افسردگی…

خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی مهروان:

ویژگی های شخصیتی انسانهای برونگراها

–        مشاوره تحصیلی.

–        مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج ( همسان گزینی، آموزش مهارت های شناخت همسر،آزمون های شخصیت و…)

–        مشاوره فردی

–        مشاوره کودک و نوجوان

–        مشاوره شغلی و سازمانی

–        مشاوره خانواده

–        کارگاه های آموزشی

0 پاسخ

ثبت دیدگاه

مایل به ملحق شدن به بحث هستید ؟
به ما بپیوندید !

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *