چی باعث میشه نمی تونم حرف بزنم /روانشناسی

چی باعث میشه نمی تونم حرف بزنم ،حتما برای همه ما پیش اومده!

جایی که باید یک حرفی رو میزدیم… نزدیم و بعد مدتها بار سنگینی رو با خودمون حمل کردیم.

اما نکته جالب این قضیه اینجاست!

که همین به جا و به موقع حرف نزدن، باعث اختلافات و درگیری ها و خودخوری های زیادی میشه.

مراجعین زیادی هستند که با این مشکل مراجعه میکنند.

که من یه جایی لازم بوده راجع به فلان موضوع حرف بزنم… حرف نزدم و مدتها بار سنگین یک اتفاق رو به دوش کشیدم.

لازم بوده نظرم رو بگم… نگفتم و بعد مدام احساس سرزنش خودم رو داشتم

لازم بوده اصلا اعتراض کنم

لازم بوده اصلا اعتراض کنم… اما انقدر نگفتم و تو خودم نگه داشتم که یه جایی حرف زدم که هیچ حقی با من نبوده .

با اینکه من از چیزهای دیگه ای عصبانی بودم.

حتی جایی خشمگین شدم که بدتر همه کاسه کوزه ها سر من شکسته .

و حتی همه لطف و محبت هام پایمال شده.

توی خیلی از این موقعیت ها ما دنبال نحوه حرف زدن هستیم.

اینکه کی، کجا و چطوری حرفمون رو بزنیم که هم حقمون پایمال نشه هم حرف خودمون رو زده باشیم.

لازمه ما با خودمون و دیگران روراست باشیم

گفتگوی صریح، شفاف و ساده ای داشته باشیم و درست همون جایی که جاش هست حرف بزنیم.

ولی واقعا… چی باعث میشه نتونیم حرف بزنیم .

یکی ار دلایل اصلی اون طرحواره بازداری هیجانی یا من دوست داشتنی نیستم… هست.

که در پست بعدی راجع بهش کامل تر صحبت میکنیم.

اگر سوالی یا تجربه ای دارید برامون کامنت بزارید.

خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی مهروان:

ویژگی های شخصیتی انسانهای برونگراها

–        مشاوره تحصیلی.

–        مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج ( همسان گزینی، آموزش مهارت های شناخت همسر،آزمون های شخصیت و…)

–        مشاوره فردی

–        مشاوره کودک و نوجوان

–        مشاوره شغلی و سازمانی

–        مشاوره خانواده

–        کارگاه های آموزشی

خدا را شاکریم که بر ما منت نهاد تا بتوانیم با انتخاب بهترین ها در خدمت شما عزیزان باشیم. بر این باوریم که با کمک درمانگران متعهد و متخصص مرکز مشاوره مهروان و نظارت علمی و فنی که بر روند درمان مراجعین وجود دارد گامی مهم در راستای سطح سلامت جامعه برمیداریم.