توانمندی افراد / طرحواره درمانگر،روانشناسی مهروان
توانمندی افراد / طرحواره درمانگر،روانشناسی مهروان
توانمندی افراد ،افرادی که توانمندیهای خود را میشناسند، در زندگی کمتر دچار انتخابهای اشتباه میشوند.
اهداف آنها منطبق بر تواناییها و استعدادهایشان است.
بنابراین نسبت به سایرین تجربیات موفقیت آمیز بیشتری را تجربه میکنند.
و احساس خودکارآمدی و اعتماد_بنفس آنها افزایش مییابد.
شما در چه کارهایی توانمند هستید؟
افرادی که در پاسخ به این سوال مکثهایی طولانی دارند، یا توانمندیهای خود را نمیشناسند!.
یا آنقدر کمالگرا هستند که برخی توانمندیهایشان را اصلا به حساب نمیآورند.
منظور از توانمندی این نیست که حتما باید هنرمندی مشهور باشیم یا از دانشگاهی خاص مدرک دکترا گرفته باشیم.
اگر خوب آشپزی میکنید یا اگر آچار بدست هستید و میتوانید خرابی های جزئی خانه را خودتان تعمیر کنید!
این یعنی تواناییهایی دارید که بسیاری از افراد فاقد آن هستند.
حالا دوباره به سوال بالا فکر کنید،شما در چه کارهایی توانا هستید؟
فهرستی از کارهایی که خوب انجام میدهید تهیه کنید که شامل همه جور کاری باشد.
هم در حوزه شغل و هم حوزه ارتباطات بین فردی.
بطور مثال :
➖آیا می توانید کاردستی بسازید؟
➖آیا در محاسبات ریاضی خوب هستید؟
➖آیا توانایی خنداندن دیگران را دارید؟
➖خوب والیبال بازی میکنید ؟
….
✔️چقدر طول کشید تا هشت مورد اول را بنویسید؟
توانمندی یا مهارت
یادگیری به نتیجه رساندن و مصرف حداقل زمان و انرژی در انجام کارها است.
این توانایی میتواند در حوزه مهارتی عمومی یا خاص باشد.
برای نمونه در حوزه کار برخی مهارتها همچون مدیریت زمان، کار گروهی و رهبری در تمام کارها یکسان هستند.
اما برای هر حوزهای مهارتهای خاصی در نظر گرفته شدهاست.
خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی مهروان:
– مشاوره تحصیلی.
مشاوره پیش از ازدواج ( همسان گزینی، آموزش مهارت های شناخت همسر،آزمون های شخصیت و…)
– مشاوره فردی
– مشاوره کودک و نوجوان
– مشاوره شغلی و سازمانی
– مشاوره خانواده
– کارگاه های آموزشی
خدا را شاکریم که بر ما منت نهاد تا بتوانیم با انتخاب بهترین ها در خدمت شما عزیزان باشیم. بر این باوریم که با کمک درمانگران متعهد و متخصص مرکز مشاوره مهروان و نظارت علمی و فنی که بر روند درمان مراجعین وجود دارد گامی مهم در راستای سطح سلامت جامعه برمیداریم.
امید است خداوند و کائنات رحمت خود را بر ما جاری نمایند.
ثبت دیدگاه
مایل به ملحق شدن به بحث هستید ؟به ما بپیوندید !